Renang merupakan olahraga yang menyenangkan. Selain menyehatkan, orang yang rutin berenang akan memiliki tubuh yang atletis, pernafasan yang bagus, baik untuk senam jantung, membuat tubuh senantiasa bugar, dan masih banyak manfaat lainnya. Namun beberapa diantara kita malu untuk belajar berenang. Berikut7 langkah praktis untuk anda bisa renang.
1. Persiapan Awal
Cara belajar renang langkah pertama, persiapanPertama, beberapa hal perlu temen-temen siapkan sebelum berenang, diantaranya: pakaian renang agar mudah bergerak di dalam air, kacamata renang agar mata tidak iritasi, handuk untuk mengeringkan badan, sabun dan shampoo untuk bilas, krim kulit jika kulit temen-temen cukup sensitive dengan sinar matahari, dan bekal makanan kalau mau hemat.. hehehe..
BACA SELENGKAPNYA DI http://www.kwikku.com/angita/post/1361237
No comments:
Post a Comment