Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi dari dunia kesehatan, dimana pada kesempatan ini saya akan membahas dampak yang ditimbulkan apabila tidur terlalu malam atau begadang. Tidur merupakan kebutuhan untuk setiap orang karena tidur merupakan aktivitas istirahat yang paling baik. Setelah sehari penuh anda beraktivitas tubuh anda membutuhkan istirahat minimal 8 jam setiap malam supaya ketika anda bangun akan terasa segar dan siap beraktivitas kembali. Bagi anda yang belum tau akibat dari kurang tidur ini saya akan memberikan informasi mengenaI
Seringkali, kita sangat sulit memejamkan mata karena berbagai hal seperti menonton televisi, berselancar di dunia maya, main games dan lain-lain. Hal yang tadi di sebutkan meredakan rasa kantuk anda untuk terus terjaga, tentu saja hal ini tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Apa saja dampak dari kurang tidur itu ? Simaklah pembahasan di bawah ini dengan baik.
BACA SELENGKAPNYA DI http://www.kwikku.com/citra/post/1346212
No comments:
Post a Comment