Penyebab Jerawat Dan Tips Mencegah Jerawat Yang Bandel

Jerawat atau acne vulgaris adalah kelainan kulit yang biasanya menyerang kaum remaja pada masa puber. Jerat pada umumnya merupakan minyak yang tertahan dalam jaringan kulit yang terinfeksi kuman, sehingga menimbulkan peradangan, bengkak dan pernanahan. Sebanyak 80 persen permasalahan kulit ini menimpa mereka di usia dewasa muda. Meski begitu, mereka yang berusia lanjut pun tak terhindar dari masalahan ini.

Penyebab jerawat pada setiap

orang bisa berbeda beda. Selain faktor hormonal seperti penyebab jerawat diatas ada banyak faktor lain yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Faktor lain yang dapat menimbulkan jerawat bisa dari stres, makanan, risiko keturunan dan pola hidup bisa juga karena pemakaian alat Kontrasepsi alias KB.

Jerawat biasa terjadi pada bagian bagian kulit yang mengandung kelebihan minyak. Bagian bagian tubuh yang subur ditumbuhi jerawat antara lain permukaan kulit di wajah, leher, lengan bagian atas, punggung atas, kulit kepala, dan dada atas.

Sekarang setelah tahu definisi jerawat dan juga faktor penyebab timbulnya jerawat pada tubuh kita, sekarang kita bisa mencoba Tips Mencegah Jerawat. Proses pencegahan jewarat sebenarnya sangat sederhana. Berikut ini beberapa tips mencegah jerawat yang bisa dilakukan:

1. Rajin membersihkan wajah
Seperti uraian diatas bahwa salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah kotoran dan bakteri yang menempel di wajah. Jadi hal yang bisa kita lakukan adalah membersihkan kotoran yang menempel pada wajah kita. Dengan mencuci muka atau membersihkan wajah menggunakan susu pembersih dapat segera menyingkirkan kotoran dan bakteri yang ada.

2. Singkirkan rambut dari wajah
Rambut akan menjadi kotor dan berminyak saat kita melakukan aktivitas sehari-hari. Bila rambut menyentuh wajah, maka kotoran tersebut dapat pindah ke wajah kita dan dapat menimbulkan jerawat.

3. Cuci sarung bantal dan seprei secara teratur
Rambut yang kotor atau wajah yang tidak bersih dapat menyebabkan kuman dan kotoran berpindah di sarung bantal atau seprei saat kita menggunakan bantal. Kemudian, pada saat yang lain saat wajah menempel di bantal, kotoran tersebut kembali menempel di wajah kita.

4. Minum 8 gelas air sehari
Mengkonsumsi air yang cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan zat tidak berguna yang ada di tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat.

5. Menggunakan masker pencegah jerawat secara teratur.
Dengan menggunakan masker madu dan jeruk nipis. Hal ini dapat membantu menghilangkan bakteri dan minyak di wajah.

Kurangi penggunaan kosmetik
Menggunakan kosmetik dapat menyumbat pori-pori wajah. Sumbatan ini membuat pori-pori tidak bernafas dengan baik. Pilihlah kosmetik yang berbahan dasar air yang dapat mengurangi potensi timbulnya jerawat dibanding kosmetik yang berbahan dasar minyak.

6. Jangan pencet jerawat yang ada
Tangan yang kotor saat anda memegang dan memencet jerawat memicu meningkatnya minyak dan kotoran di wajah. Saat memencet jerawat, lapisan yang ada di bawah kulit dapat menjadi rusak dan menyebabkan minyak wajah menyebar ke bagian lain dari wajah sehingga jerawat timbul semakin banyak.


sumber