Banyak produk makanan yang dijual di supermarket. Menemukan makanan sehat tentu bukan hal yang muda. Namun jangan khawatir, berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda gunakan untuk memilih cemilan sehat di supermarket, seperti dilansir oleh Health Me Up (07/01).
Tips :
1.Cari bahan makanan yang komposisinya tidak susah disebutkan. Percaya atau tidak, semakin susah namanya, atau semakin ribet diucapkan, semakin tidak sehat bahan makanan tersebut.
1.Cari bahan makanan yang komposisinya tidak susah disebutkan. Percaya atau tidak, semakin susah namanya, atau semakin ribet diucapkan, semakin tidak sehat bahan makanan tersebut.
2.Pilih produk yang mengandung sedikit sodium.
3.Produk berbahan baku biji-bijian setidaknya harus mengandung serat alami sebanyak dua gram per sajian.
4.Pilih produk dengan komposisi bahan pengawet, pewarna buatan, sodium, dan pemanis buatan yang paling rendah.
BACA SELENGKAPNYA DI http://www.kwikku.com/khoirudin/post/1217973
No comments:
Post a Comment