TIPS CERDAS: 31 Cara latihan otak supaya pintar

Siapa yang tak mau pintar? Anda bisa melatih otak untuk meningkatkan memori atau melakukan meditasi untuk mengasah hubungan antara logika dan emosi.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan tahun ini untuk melatih otak agar makin pintar menurutNewsweek.

1.Bermain kataCobalah ajak teman Anda bermain kata, karena sebuah penelitian menemukan bahwa dengan bermain teka-teki kata bisa menurunkan kemungkinan terkena Alzheimer dan demensia. Bermainscrabbleatauvideo gamesejenis itu juga bisa melatih otak Anda.

2.Makan kunyitKunyit merupakan jenis bumbu yang biasa Anda temukan di masakan tradisional India dan Thailand. Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang juga bisa menurunkan risiko terkena demensia.

BACA SELENGKAPNYA DI http://www.kwikku.com/nanda/post/1156260